Cofnij
+ servings
Print

Chleb orkiszowy

Etap odżywiania Regeneracja, W czasie remisji, Weekendowe szaleństwo :-)
Kuchnia Polska
Słowa kluczowe chleb, orkisz
Dieta Niskocukrowa, Rozłączna, Wegetariańska
Servings 8 (przelicz)
Calories

Sprzęt

  • Forma keksówka 25–30 cm

Składniki

  • 500 g mąki orkiszowej typ 650 lub pełnoziarnista
  • 7 g suchych drożdży lub 20 g świeżych
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka cukru lub miodu
  • 300 ml ciepłej wody
  • 2 łyżki oliwy

Instrukcje

  • W misce wymieszaj mąkę, drożdże, sól i cukier.
  • Dodaj ciepłą wodę i oliwę, wyrób ciasto aż będzie elastyczne.
  • Przykryj i odstaw w ciepłe miejsce na 60–90 minut, aż podwoi objętość.
  • Przełóż ciasto do natłuszczonej keksówki.
  • Odstaw na kolejne 20–30 minut do ponownego wyrośnięcia.
  • Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 30–35 minut (bez termoobiegu)
  • Wyjmij i ostudź na kratce.