Cofnij
Drukuj
Ilustracja przepisu
Sprzęt
–
+
servings
Mniejszy
Normalny
Większy
Print
Chleb orkiszowy
Etap odżywiania
Regeneracja, W czasie remisji, Weekendowe szaleństwo :-)
Kuchnia
Polska
Słowa kluczowe
chleb, orkisz
Dieta
Niskocukrowa, Rozłączna, Wegetariańska
Servings
8
(przelicz)
Calories
Sprzęt
Forma keksówka 25–30 cm
Składniki
500
g
mąki orkiszowej
typ 650 lub pełnoziarnista
7
g
suchych drożdży
lub 20 g świeżych
1
łyżeczka
soli
1
łyżeczka
cukru lub miodu
300
ml
ciepłej wody
2
łyżki
oliwy
Instrukcje
W misce wymieszaj mąkę, drożdże, sól i cukier.
Dodaj ciepłą wodę i oliwę, wyrób ciasto aż będzie elastyczne.
Przykryj i odstaw w ciepłe miejsce na 60–90 minut, aż podwoi objętość.
Przełóż ciasto do natłuszczonej keksówki.
Odstaw na kolejne 20–30 minut do ponownego wyrośnięcia.
Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 30–35 minut (bez termoobiegu)
Wyjmij i ostudź na kratce.