Największy polski klasyk wśród zup - król niedzielnego stołu - Rosół! Gotowany na mieszance mięsa drobiowego, indyka i wołowiny, z dodatkiem klasycznych warzyw i przypraw. Podawany z drobnym makaronem, marchewką i świeżą natką pietruszki – tradycyjny, aromatyczny i pełny smaku.
Etap odżywiania Regeneracja, W czasie remisji, W trakcie zaostrzenia, Weekendowe szaleństwo :-)
Kuchnia Polska
Słowa kluczowe rosół
Dieta Niskowęglowodanowa
Czas przygotowania 45 minutyminuty
Czas gotowania 3 godzinygodziny
Servings 6(przelicz)
Calories
Sprzęt
Duży garnek 4-5 litrowy
Składniki
1kgmięsa drobiowegocała kura lub kurczak, ewentualnie udka i skrzydełka
250gmięsa z indykanp. skrzydło lub mała golonka
200gpręgi wołowej
2marchewki
1pietruszka
0,5selera
1por
1duża cebula
5ząbków czosnku
3liście laurowe
5ziaren ziela angielskiego
sól, pieprz
natka pietruszki
500gcienkiego makaronu rosołowego
Instrukcje
Mięso dokładnie umyj, włóż do dużego garnka i zalej zimną wodą.
Postaw na bardzo małym ogniu i doprowadzaj powoli do zagotowania (nie przyspieszaj procesu).
Gdy pojawią się szumowiny, zbierz je dokładnie z powierzchni – dzięki temu rosół będzie klarowny.
W międzyczasie opal cebulę nad palnikiem lub w piekarniku, aż skórka lekko się przypali.
Do oczyszczonego wywaru dodaj wszystkie warzywa, cebulę, czosnek, liście laurowe, ziele angielskie i pieprz.
Gotuj na minimalnym ogniu przez 2,5–3 godziny – rosół powinien tylko „mrugać”, nie bulgotać.
Po około 30 minutach wyjmij jedną marchewkę, pokrój ją później w talarki i zachowaj do podania.
Pod koniec gotowania dopraw rosół solą do smaku.
Ugotuj makaron w osobnym garnku według instrukcji na opakowaniu.
Gotowy rosół przecedź (opcjonalnie) i podawaj z makaronem oraz pokrojoną marchewką.
Posyp świeżą natką pietruszki, a opcjonalnie podaj też drobno posiekany koperek osobno.
Uwagi
Najlepszy smak uzyskasz z całej kury lub kurczaka – same korpusy dają mniej szlachetny aromat.
Dodatek indyka i wołowiny pogłębia smak i nadaje rosołowi większej „pełni”.
Klucz do idealnego rosołu to bardzo wolne gotowanie – im spokojniej, tym lepiej.