Szynka pieczona

28

Szynka pieczona

Domowa wędlina bez ulepszaczy oraz konserwantów.
Ilość porcji6 (przelicz)
Czas przygotowania 1 godzina 30 minuty

Składniki

  • 1 kg szynki wieprzowej
  • 1 łyżka musztardy
  • 2 łyżki oliwy
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka mielonej papryki ostrej
  • ½ łyżeczki pieprzu
  • 1 szczypta soli
  • suszony tymianek i majeranek
  • 2 małe cebule
  • 6 ziaren ziela angielskiego
  • 2 liście laurowe

Sprzęt

  • Naczynie żaroodporne

Instrukcje

  • Mięso umyj i dokładnie osusz papierowym ręcznikiem.
  • Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę.
  • W naczyniu żaroodpornym wymieszaj czosnek, oliwę, musztardę, pieprz oraz paprykę.
  • Powstałą marynatą dokładnie natrzyj mięso z każdej strony.
  • Delikatnie posól (nie przesadzaj z ilością soli, aby mięso nie wyschło podczas pieczenia).
  • Obsyp mięso tymiankiem i majerankiem z każdej strony.
  • Cebulę obierz, pokrój w ćwiartki i ułóż wokół oraz na mięsie.
  • Dodaj liście laurowe i ziele angielskie.
  • Przykryj naczynie i wstaw do lodówki na minimum 8 godzin (najlepiej na całą noc).
  • Rozgrzej piekarnik do 200°C (+ termoobieg).
  • Wstaw mięso do nagrzanego piekarnika bez przykrycia i piecz 15 minut.
  • Następnie przykryj naczynie, zmniejsz temperaturę do 175°C i piecz kolejne 45 minut (dla 1 kg mięsa; przy większych kawałkach stosuj zasadę: 1 kg = 1 godzina pieczenia).
  • Po upieczeniu wyjmij mięso i odkryj.
  • Pozostaw do całkowitego wystudzenia przed krojeniem.
  • Przechowuj w lodówce do 5–6 dni.
Etap odżywiania: Regeneracja, W czasie remisji, Weekendowe szaleństwo 🙂
Kuchnia: Polska
Słowa kluczowe: szynka
Dieta: Bezglutenowa, Niskocukrowa, Niskowęglowodanowa, Rozłączna, Wysokobiałkowa

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena Przepisu




Close
© 2026 Łagodna Kuchnia. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Close